MINDFULNESS czyli trening, medytacja uważności

MINDFULNESS czyli trening, medytacja uważności     Czym jest?   Uważność to całkowite skupienie się na tym co dzieje się tu i teraz. Being mindful to pozbawione oceniania dostrzeganie, jak się czujesz, co myślisz i czego pragniesz w danym momencie. To bycie w pełni świadomym chwili i umiejętność doświadczania jej….

Anna Pisani

neurologopeda kliniczny, pedagog, polonistka, członkini Polskiego Towarzystwa Mindfulness, certyfikowany trener mindfulness dla dzieci i dorosłych, studiuje psychoterapie i socjoterapie dzieci i młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym

Masz pytania? Napisz do mnie


Jestem szczęśliwą kobietą, zakochaną mamą i partnerką, praktykuję mindfulness w życiu prywatnym na co dzień, a w zawodowym wykorzystuję treningi uważności m.in. do pracy z dziećmi i dorosłymi, również tymi przebodźcowanymi, z deficytami uwagi, zaburzeniami percepcji słuchowej oraz problemami emocjonalnymi. Uwielbiam cytrusowe zapachy, soulową muzykę, uwiecznianie momentów na fotografiach, smak szarlotki na ciepło z bitą śmietaną oraz delikatny dotyk dłoni mojego dziecka.